預防賭博錦囊
正所謂「預防勝於治療」,而且人們經常會高估自己的自控能力。故我們應該在負面後果(如:變成病態賭徒)出現前,先做好準備,防患於未然。而預防賭徒亦可分為三個層次: 初級預防:保護未有接觸賭博的人。預防賭博錦囊 次級預防:對有參與過賭博的人進行針對性的介入,並嘗試減低其至消除賭博的習慣。 高級預防:向確定有問題賭博的人進行治療,讓他們盡量減少賭博行為。 預防問題 賭博不應單單針對賭博,而是有需要結合不同的策略,目的是增加心理與生理的健康、及對問題賭博嚴重性的意識,同時亦是減低不同類型的風險因素。 其他預防賭博的方法: 🙄 了解賭博的禍害及危害性 😉 多參與課外活動 😆 學會「三無」(無錢、無時間、無興趣) 😎 學會說不 😛 擴闊自己的社交圈子與人際關係網絡 😆 以正面的態度去處理問題 💡 拒絕接受博彩公司的優惠與贈品 😮 了解賭博的迷思 🙄 避免嘗試賭博 😀 別挑戰自己的自控能力 🙂 選擇不賭博的朋友 😉 有正確的理財態度 [US] Tips for preventing gambling